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  • Dovrei provare l'allenamento con kettlebell?

    Dovrei provare l'allenamento con kettlebell?

    I pesi Kettlebell sono pesi in ghisa con una forma a sfera nella parte inferiore e una maniglia nella parte superiore che possono essere trovati in quasi tutte le dimensioni desiderate.La forma del kettlebell consente sollevamenti più dinamici che possono sfidare la frequenza cardiaca e la forza in un modo diverso da quello a cui potresti essere abituato con i tradizionali s ...
    Per saperne di più