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Combatti i tuoi rotoli di grasso con questo allenamento con manubri
Il grasso corporeo ha molti lavori, il principale è quello di nascondere e rilasciare energia, secondo WebMD.Non averne abbastanza o accumulare un po' troppo grasso corporeo può comportare gravi rischi per la salute.Ad esempio, il grasso viscerale, il grasso che si trova in profondità nello stomaco, è associato all'asma, d...Per saperne di più -
Scegli il miglior manubrio
Ci sono molti motivi per allenarti a casa, sia che tu voglia risparmiare su un abbonamento a una palestra, non avere il tempo di recarti regolarmente a una lezione di allenamento o semplicemente amare i tuoi istruttori di lezioni di ginnastica virtuali.E di questi tempi, è più facile che mai portare l'attrezzatura che usi in palestra proprio in...Per saperne di più
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